Gimnasia Abdominal Hipopresiva 

 

En nuestra Unidad, consideramos que el cuidado de la madre no acaba el día del parto, sino que debe prolongarse hasta su recuperación total. Por ello contamos con numerosas técnicas para atender los diferentes problemas que puedan surgir en la etapa del posparto.

 

Destacamos la Gimnasia Abdominal Hipopresiva, una técnica muy completa especialmente desarrollada por el Dr. Marcel Caufriez para la recuperación posparto, los problemas de incontinencia urinaria y el descenso de órganos pélvicos. 

 

Con los abdominales hipopresivos se trabaja sobre todo el suelo pélvico, la espalda y el abdomen. El método consiste en disminuir la presión intraabdominal ayudándose de la respiración, consiguiendo la contracción refleja de determinados músculos abdominales y del suelo pélvico, trabajando a la vez la postura y la zona lumbar. 

 

Pueden realizarse en sesiones privadas o clases grupales, y en tan solo unas semanas de entrenamiento, los resultados son espectaculares: la cintura disminuye, se luce un abdomen más plano, se fortalece el suelo pélvico, la postura es más erguida y las relaciones sexuales son más satisfactorias.

 

Clases privadas o semiprivadas (máximo 2 personas)

Sesiones de 30 minutos o 1 hora. Horario a convenir

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Dónde estamos

Centro Diamela

C/ de la Senda del Infante nº 28

Mirasierra. Madrid 28035

(A 5 min del H. Ruber Internacional)

 

Metro: Mirasierra (L9) y Pitis (L7)

Líneas de autobús: 49 y 64

Cercanías: Pitis (C3, C7 y C8)

Hospital Ruber Internacional

Equipo Dr Jiménez (1ª planta)

C/ La Masó nº 38

Mirasierra. Madrid 28034

 

Metro: Mirasierra (L9) y La Coma (L7)

Líneas de autobús: 49, 64, 133 y 134

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