Mami - Fitness posparto con o sin bebé 

 

El embarazo supone un importante desequilibrio corporal para la mujer. El ejercicio físico aeróbico tonifica la musculatura general, mejora la flexibilidad corporal y la función cardiorrespiratoria. Los abdominales hipopresivos y los ejercicios de entrenamiento de la musculatura del periné combaten la flacidez abdominal posparto y fortalecen la musculatura del suelo pélvico.

 

Las clases de fitness posparto "mamá-bebé" le ofrecen la oportunidad única de ponerse en forma y recuperar la figura previa al embarazo sin necesidad de separarse de su bebé, pero si lo prefiere, puede también asistir al grupo especial de fitness sin bebé

 

El programa de entrenamiento físico puede iniciarse a partir de las 6 semanas del parto (8 semanas en caso de cesárea), con la aprobación de su médico.

 

Monitora: Inmaculada Camisón, fisioterapeuta obstétrica de Diamela Centro Médico

 

Horarios:  Lunes y miércoles de 14:30 a 15:30 h.

 

Precios:

Precio mensual (una clase semanal) ................................................................................ 65 €

Precio mensual (dos clases semanales) ......................................................................... 110 €

Clase suelta .......................................................................................................................... 20 €

 

No hay matrícula ni compromiso de permanencia

Una clase gratuita sin compromiso para las pacientes del curso de preparación al parto y de la Unidad de la Mujer

 

 

 

 

Dónde estamos

Diamela Centro Médico

C/ de la Senda del Infante nº 28

Madrid 28035

 

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A 5 minutos andando del Hospital Ruber Internacional 

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